เมนูเด็ด » สลัดทูน่า

สลัดทูน่า

9 เมษายน 2015
2050   0

full-580-387-20140712174504

สลัดทูน่า

เครื่องปรุง

– ผักสลัดตามชอบ เช่น ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท หอมใหญ่ มะเขือเทศ แตงร้าน ฯลฯ
– ทูน่ากระป๋อง
– น้ำสลัด (มายองเนส)

วิธีทำ

– นำผักสลัดมาหั่นและล้างให้สะอาด
– จัดผักใส่จาน เคียงด้วยทูน่า และน้ำสลัด
– เวลารับประทานนำมาคลุกเคล้าให้ทั่ว อร่อยมากค่ะ ขอบอก!

หมายเหตุ การรับประทานสลัดถือเป็นวิธีหนึ่งที่เราจะได้รับประทานผัก สดซึ่งมีประโยชน์มาก

สูตรน้ำสลัด (มายองเนส)

เครื่องปรุง
– ไข่ไก่ 10 ฟอง
– น้ำตาลทราย 3 ถ้วยตวง
– นมข้นหวาน 1 กระป๋อง
– น้ำส้มสายชู 2 ถ้วยตวง
– เกลือ 10 ช้อนชา
– น้ำมันถั่วเหลือง 1 ขวด

วิธีทำ นำไข่ไก่ น้ำตาลทราย นมข้นหวาน เกลือ และน้ำส้มสายชูมาผสมคนให้เข้ากัน เทใส่เครื่องปั่น (น้ำผลไม้) ประมาณ 2-3 นาที จึงค่อย ๆ ใส่น้ำมันถั่วเหลือง ปั่นต่ออีก 2 นาที ดูว่าน้ำสลัดหนืดดีเป็นอันใช้ได้

นิตยสารแฟมิลี่ไลฟ์แมกกาซีน

error: Content is protected !!